今天的私廚訂位是蛋奶素蔬食， 每次做這樣的餐點， 心情就會特別好。 #甜菜根百香果醃蘿蔔夾...

位於宜蘭頭城， 設計感強烈， 咖啡好喝餐點美味， 老闆/老闆娘又熱情有禮的： 「Blac...

寫「田野裡的生活家」， 起源是朋友的朋友在出版社工作， 去吃台北找找時問我， 有沒有興趣出一...

報告，努力了一年多， 本人的書「田野裡的生活家」 今天出版啦！ 這一年台灣上山下海走南闖北...

最近有機會吃到花蓮石梯灣， 用太平洋黑潮海水飼養， 吃矽藻不混養的無毒女兒蝦。 由於蝦肉香...

上週末快閃日本關東， 鎌倉江之島，千葉神浦，成田山等地， 看到很多有趣的海產和蔬果， 吃到超...

上週去小間書菜找食材， 美虹姐提醒我茭白筍超好吃， 所以立刻帶了兩包回家， 果然香甜夠味， ...

夏天過了， 代表蝶豆花也快過季， 期待明年的藍紫璀璨❤️ 歡迎關注「法蘭餐桌」 有食記，...

昨天早上在羅東， 與健康食品的兩岸三地代理商們， 分享低醣料理。 大家都非常活潑開朗， ...

Paul哥來宜蘭找找， 讓我回想起今年跟他去龍吟吃飯的經驗， 很美好，學習很多👍 所以又報名...